Projekt „Zorientuj się w Sobie” to kolejna odsłona Akademii Kobiet, które miały miejsce w 2013 i 2014 roku.
Istotą projektu są warsztaty o różnorodnej tematyce, które łączyć będzie wspólny cel, a mianowicie wydobycie ukrytych zasobów kobiecości.
W ramach projektu zapraszamy na spotkania z wykorzystaniem metod coachingowych i zajęcia taneczne, na które składać się będzie cykl regularnych spotkań i różnorodnych warsztatów.
HARMONOGRAM:
Taniec Brzucha od podstaw
Każdy czwartek w październiku i listopadzie 18:30-19:45
CYKL WARSZTATÓW (niedziele w godz 15:00-18:00)
– 1 październik 2017 r. – Warsztat tańców karaibskich
– 8 październik 2017 r. – Zorientuj się w Sobie – Zobacz Kotku co masz w Środku
– 29 październik 2017 r. – Warsztat tańców bałkańskich
– 5 listopad 2017 r. – Warsztat tańców orientalnych
– 19 listopad 2017 r.- Uśmiechaj się, oddychaj i kochaj Siebie
Orientalna Hafla Finałowa
Sobota 25 listopad 2017 r.
Projekt odbywać się będzie w Łowickim Ośrodku Kultury, ul. Podrzeczna 20, w dniach od
1 października do 30 listopada 2017r.
Projekt dofinansowany w ramach Małych Grantów 2017.
Zapisy na akademiakobiet.lowicz@wp.p
Tel 608-524-357
Decyduje kolejność zgłoszeń.
Koszt
Całość 90 zł (14 spotkań)
Pojedyncze warsztaty 20 zł
Pojedyncze zajęcia taneczne w czwartki 10 zł
Program:
Od zera do bohatera- taniec brzucha od podstaw
Taniec Brzucha znany również jako belly dance czy też taniec orientalny.
To najbardziej urzekająca forma ruchu, która ciągle się rozwija i zmienia. To kwintesencja kobiecości, subtelności i gracji, ale i tryskającej żywiołowej siły, którą na zajęciach nauczymy się wyrażać wspólnym tańcem.
Taniec bazuje na ruchach bioder i brzucha, niemniej jednak ważne są ruchy dłoni, ramion, stóp, mimika twarzy, a w szczególności wzrok. Na zajęciach nauczymy się jak łączyć kuszące ruchy bioder z subtelnym ruchem rąk .Będziemy ćwiczyć umiejętność koncentracji i koordynacji ruchów. Poznamy tajniki tańca orientalnego od podstaw. Na zajęciach obowiązuje niekrępujący ruchów strój. Tańczymy w baletkach lub na boso.
Chciałabym, aby każda z pań poczuła czym jest taniec orientalny i jakie budzi emocje. Dla mnie ten taniec jest pełen kobiecości i magii- tajemniczy, radosny kiedy chcesz i melancholijny kiedy tak czujesz. Wszystko zaklęte w jednej sztuce barwnej i nieskończenie pięknej. Uważam, że wcale nie trzeba być arabką aby poczuć się w tym tańcu jak ryba w wodzie.
Zajęcia w każdy czwartek ( październik, listopad) 18 30- 19 45
Zapraszam na jesienne czwartki w barwach orientu
Anna Dutkiewicz
„Odlotowo na Ludowo” – cykl warsztatów tanecznych
Podczas tych warsztatów połączymy przyjemne z pożytecznym, czyli odkryjemy taneczną mapę krajów po których będziemy podróżować. Poznamy podstawy tańca, historię jego powstania oraz kulturę poszczególnych regionów.
Na warsztatach nauczymy się krótkich sekwencji, którym towarzyszyć będzie zabawa i poznanie podstawowych kroków. Podejdziemy do tematu po kobiecemu, bo nie wyobrażam sobie dobrze zatańczonego utworu bez chwili uśmiechu na twarzy tancerki.
W warsztatach będą mogły uczestniczyć zarówno Panie, które będą stawiać pierwsze kroki w tańcu jak i już praktykujące.
Warsztat tańców karaibskich
Taneczna podróż po Kolumbii i Dominikanie
1 październik 2017 r.
godz 15:00-18:00
Na warsztatach poznamy tajniki i smaczki tańca Shakiry czyli tzw. Shakira styling . Ta rodowita Kolumbijka niezwykle umiejętnie łączy taniec orientalny z tańcem innych regionów.
Zwieńczeniem warsztatów będzie zatańczenie choreografii, którą poprzedzi nauka charakterystycznych kroków, ozdobników i feeling tak żeby uczestniczki wyszły z głową pełną inspiracji i pomysłów.
Warsztat tańców bałkańskich
Tribal Skirt
Tańczące spódnice w rytmach bałkańskich i hiszpańskich
29 październik 2017 r.
godz 15:00- 18:00
Jest to niezwykle energetyczny warsztat w klimatach bałkańskich i hiszpańskich, w którym tańczymy nie tylko my same ale również nasza obszerna spódnica. Sama technika czerpie inspiracje z flamenco oraz stylów ATS® i Tribal Fusion. Podczas warsztatu poznamy krótkie kombinacje i przejścia, które pozwolą na wspólne improwizowanie uczestników ( co jest założeniem również tego stylu ), i dostarczą niezwykłej dawki pozytywnych emocji i wrażeń.
Warsztat tańców orientalnych
Orientalne szaleństwo do rytmu bębnów
5 listopad 2017 r.
godz 15:00- 18:00
W pierwszej części warsztatu przeniesiemy się w orientalną krainę, poznamy podstawowe kroki i krótkie kombinacje z tańca orientalnego, które pozwolą nam na koniec popłynąć w muzyce i poczuć prawdziwą radość z tańca.
Druga część warsztatu to gorące i żywiołowe drum solo. Ogromna dawka endrofin gwarantowana!
„Zorientuj się w Sobie – zobacz Kotku co masz w Środku”
8 październik 2017 r.
godz 15:00- 18:00
W tym roku uczestniczki stworzą Stylową Mapę Marzeń oraz Garderobę Dobrze Zorganizowaną.
Na warsztatach poznają ikony stylu i zobaczą jakim potężnym narzędziem komunikacji jest wizerunek. Wierzę, że dobrze zorganizowana garderoba, zbudowana na bazie psychologii wyglądu, może stać się narzędziem zbliżającym nas do marzeń i celów.
” Uśmiechaj się, oddychaj i kochaj Siebie ”
19 listopad 2017 r.
godz 15:00- 18:00
Warsztat skierowany jest do kobiet, które chcą żyć w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami.Podczas naszych działań przyjrzymy się naszym potrzebom ale też i powinnością. Nauczymy się sztuki „odpuszczania” i wejdziemy na drogę ” kocham siebie”.
Orientalna Hafla finałowa- podsumowanie Akademii Kobiet
25 listopad 2017 r.
Warsztaty poprowadzą 4 wyjątkowe kobiety:
Aleksandra Stankiewicz
Anna Dutkiewicz
Joanna Księżopolska
Edyta Laskowska
Dołącz do nas :)
